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Los riesgos No calientes el agua en el microondas: estas son las razones de los expertos para no hacerlo Pablo Cubí del Amo
Lo han estudiado Si no tienes este horario laboral estás castigando tu salud y lo notarás de mayor Pablo Cubí del Amo
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Mejora la salud Vitamina N: la terapia que practica Kate Middleton para recuperarse mejor Pablo Cubí del Amo
Dulces sueños No es un vaso de leche caliente: el hábito insospechado que ayuda a dormirte antes según la ciencia Diana Llorens
Más efectivo Ni ejercicio ni dieta: expertos en longevidad revelan el hábito que más alarga la vida Diana Llorens
Perjudicial para la salud La bebida superpopular en España que aumenta el ácido úrico y no lo sabes Celia Pérez León
Descanso reparador Adiós cansancio: 5 minutos de estas posturas de yoga equivale a dormir 5 horas Celia Pérez León
Vivir más y mejor "Cada órgano envejece a un ritmo distinto. Tenemos varias edades biológicas" Dr. Manel Esteller. Director del Instituto de Investigación Josep Carreras (Barcelona)
¡10 años más joven! El hábito que hay que practicar cada día para multiplicar tu vitalidad y sentirte más joven, según la ciencia Celia Pérez León
Muy eficaz Desde que tomo la infusión favorita de las francesas duermo mejor y me levanto con la piel radiante Begoña Bernáldez
Rostro joven Qué es el Kobido: el masaje viral japonés que activa la circulación y rejuvenece 10 años Celia Pérez León
Dependen de ti Los hábitos de un experto en longevidad de más de 60 que aparenta 40 Pablo Cubí del Amo
Huesos Qué es la osteopenia, la enfermedad que sufre Gwyneth Paltrow y una de cada tres españolas de más de 50 Pablo Cubí del Amo
Funciona El secreto de la juventud está en este sencillo hábito que rejuvenece tu cuerpo 4 años según la ciencia Pablo Cubí del Amo
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Feliz descanso ¿Qué es mejor para dormir: la melatonina o el magnesio? Una experta lo aclara Pablo Cubí del Amo
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Un proceso natural Cómo activar la autofagia: el arma secreta que tiene tu cuerpo para adelgazar y retrasar el envejecimiento Celia Pérez León
Sorprendente Los riesgos de tirar de la cadena con la tapa del váter abierta según la ciencia (aunque esté superlimpio) Pablo Cubí del Amo
Tres hábitos Adiós insomnio: la rutina de los japoneses para dormir de un tirón y levantarse felices Begoña Bernáldez
Más propiedades No son las nueces ni las almendras: este es el fruto seco que equilibra el azúcar en sangre Diana Llorens
Radiante y delgada La regla de alimentación que tienes que cumplir a los 60 para verte más joven Begoña Bernáldez
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No lo creerás ¿Pies fríos? Hay una razón que no te esperas (y no es la circulación) Dr. Francisco MarínIsabel Osuna
Bienestar digestivo Descubre el sen: el laxante natural que es mano de santo para el estreñimiento (funciona en 30 segundos) Pablo Cubí del Amo
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